Nordic Walking in der Schwangerschaft ist eine ideale Möglichkeit, sich über sanfte Körperarbeit leistungsfähig zu erhalten und sich auf die Geburt vorzubereiten. Das Walken an der frischen Luft erhöht die Sauerstoffzufuhr für Mutter und Kind, trainiert die Atemmuskulatur und sorgt für Stressabbau. 

Schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie Müdigkeit, Wassereinlagerungen, Krampfadern ect. kann vorgebeugt werden.